Schröpfen bei Ischias und/oder Schmerzen im unteren Rücken
Vor Kurzem ist eine alte Oberschenkelverletzung wieder aufgebrochen und ich leide seit einer gefühlten Ewigkeit unter Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen. Mein Bewegungsradius von der Hüfte abwärts ist ziemlich eingeschränkt, was mir das Training und meine üblichen Yoga-Stunden zu viel abverlangt.
Derzeit besuche ich einen Chiropraktiker mit Schwerpunkt Weichteilgewebe, der mir bei meiner Genesung sehr geholfen hat, obwohl er mich wie einen menschlichen Dominostein aussehen ließ.
(Zu Ihrer Information – Schröpfen + Tiefengewebsarbeit + ein Mädchen, das sehr leicht blaue Flecken bekommt = nicht so hübsch)
**Intelligentes Schröpfen**
Ich weiß. ABER ES FÜHLT SICH SO GUT AN. Ähm, na ja, irgendwie schon.
(Außerdem bin ich dem Chiropraktiker dankbar, dass er die Tasse direkt um diesen tollen blauen Fleck herum auf meine Wade gesetzt hat. So kunstvoll.)
Wahre Geschichte, Leute. Letzte Woche konnte ich mich nicht einmal im geringsten Winkel nach vorne beugen, ohne stechende Schmerzen im linken Bein und der Oberschenkelmuskulatur zu bekommen … mich buchstäblich nach vorne zu beugen, um mein Gesicht zu waschen, war unerträglich. (Es ist auch ein guter Zeitpunkt für mich, darauf hinzuweisen, dass ich mich nie bücken und meine Zehen berühren konnte. Ich habe Narbengewebe/Verwachsungen in der unteren Rückenmuskulatur, die mir diesen Bewegungsspielraum einfach nicht ermöglichen.)
Der Chiropraktiker empfahl mir, meinen unteren Rücken sanft zu schröpfen, um meine Beweglichkeit zu verbessern, und das habe ich gemacht.
Ja, das ist mein Rücken, der von einem intelligenten Schröpfgerät abgesaugt wird. Hey, Michael Phelps macht das.
Der Chiropraktiker hat mir ein Schröpfgerät auf den Rücken gelegt, und seien wir ehrlich: Es ist nicht das schönste Gefühl. Es fühlt sich an, als würde man mit einstellbarem Druck in eine Tasse gesaugt. Trotz des Ziehens war der Schmerz tiefer, weil das Schröpfgerät eine alte Verklebung in meinem Muskelgewebe löste.
Wir begannen mit Dehnübungen, wobei die Smart Cups noch funktionierten – zuerst beugte ich mich vor und versuchte, meine Zehen zu berühren (nein! nicht einmal annähernd!), dann richtete ich mich auf und machte eine leichte Rückbeuge, dann eine seitliche Bewegung und wiederholte das Ganze. Leute, nach der vierten Dehnrunde konnte ich den Boden berühren. KEIN WITZ. Noch nie in meinem Leben hatte ich meine Zehen berührt, und meine Finger lagen bei völlig gestreckten Beinen vor mir auf dem Boden. Er nahm die Smart Cups ab, und ich konnte mich noch tiefer dehnen.
Ich war verblüfft. Ich verließ die Klinik schmerzfrei. Mein Bein und meine Kniesehne fühlten sich völlig normal an. Es war bizarr. Ich rief mindestens zehn Leute an und war völlig außer mir. (Und ihr wisst ja, es kostet mich viel Mühe, tatsächlich mit jemandem *am Telefon* zu sprechen.)
Und nun, am nächsten Morgen? Die Schmerzen waren wieder da, aber nicht mehr so schlimm wie zuvor. Konnte ich meine Zehen wieder berühren? Nein, aber meine Beweglichkeit hatte sich deutlich verbessert.
Ich gehe einmal pro Woche zum Chiropraktiker und fühle mich mit jedem Besuch besser. Ich bin mir nicht sicher, ob Schröpfen zur Entgiftung beiträgt, aber wenn Sie an Flexibilität und einem größeren Bewegungsradius nach neuen oder alten Verletzungen interessiert sind, bin ich überzeugt.
Wie immer könnt ihr mir eure Fragen gerne in den Kommentaren stellen!
Derzeit besuche ich einen Chiropraktiker mit Schwerpunkt Weichteilgewebe, der mir bei meiner Genesung sehr geholfen hat, obwohl er mich wie einen menschlichen Dominostein aussehen ließ.
(Zu Ihrer Information – Schröpfen + Tiefengewebsarbeit + ein Mädchen, das sehr leicht blaue Flecken bekommt = nicht so hübsch)
**Intelligentes Schröpfen**
Ich weiß. ABER ES FÜHLT SICH SO GUT AN. Ähm, na ja, irgendwie schon.
(Außerdem bin ich dem Chiropraktiker dankbar, dass er die Tasse direkt um diesen tollen blauen Fleck herum auf meine Wade gesetzt hat. So kunstvoll.)
Wahre Geschichte, Leute. Letzte Woche konnte ich mich nicht einmal im geringsten Winkel nach vorne beugen, ohne stechende Schmerzen im linken Bein und der Oberschenkelmuskulatur zu bekommen … mich buchstäblich nach vorne zu beugen, um mein Gesicht zu waschen, war unerträglich. (Es ist auch ein guter Zeitpunkt für mich, darauf hinzuweisen, dass ich mich nie bücken und meine Zehen berühren konnte. Ich habe Narbengewebe/Verwachsungen in der unteren Rückenmuskulatur, die mir diesen Bewegungsspielraum einfach nicht ermöglichen.)
Der Chiropraktiker empfahl mir, meinen unteren Rücken sanft zu schröpfen, um meine Beweglichkeit zu verbessern, und das habe ich gemacht.
Ja, das ist mein Rücken, der von einem intelligenten Schröpfgerät abgesaugt wird. Hey, Michael Phelps macht das.
Der Chiropraktiker hat mir ein Schröpfgerät auf den Rücken gelegt, und seien wir ehrlich: Es ist nicht das schönste Gefühl. Es fühlt sich an, als würde man mit einstellbarem Druck in eine Tasse gesaugt. Trotz des Ziehens war der Schmerz tiefer, weil das Schröpfgerät eine alte Verklebung in meinem Muskelgewebe löste.
Wir begannen mit Dehnübungen, wobei die Smart Cups noch funktionierten – zuerst beugte ich mich vor und versuchte, meine Zehen zu berühren (nein! nicht einmal annähernd!), dann richtete ich mich auf und machte eine leichte Rückbeuge, dann eine seitliche Bewegung und wiederholte das Ganze. Leute, nach der vierten Dehnrunde konnte ich den Boden berühren. KEIN WITZ. Noch nie in meinem Leben hatte ich meine Zehen berührt, und meine Finger lagen bei völlig gestreckten Beinen vor mir auf dem Boden. Er nahm die Smart Cups ab, und ich konnte mich noch tiefer dehnen.
Ich war verblüfft. Ich verließ die Klinik schmerzfrei. Mein Bein und meine Kniesehne fühlten sich völlig normal an. Es war bizarr. Ich rief mindestens zehn Leute an und war völlig außer mir. (Und ihr wisst ja, es kostet mich viel Mühe, tatsächlich mit jemandem *am Telefon* zu sprechen.)
Und nun, am nächsten Morgen? Die Schmerzen waren wieder da, aber nicht mehr so schlimm wie zuvor. Konnte ich meine Zehen wieder berühren? Nein, aber meine Beweglichkeit hatte sich deutlich verbessert.
Ich gehe einmal pro Woche zum Chiropraktiker und fühle mich mit jedem Besuch besser. Ich bin mir nicht sicher, ob Schröpfen zur Entgiftung beiträgt, aber wenn Sie an Flexibilität und einem größeren Bewegungsradius nach neuen oder alten Verletzungen interessiert sind, bin ich überzeugt.
Wie immer könnt ihr mir eure Fragen gerne in den Kommentaren stellen!
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